Bạn đang xem bài viết Thời Gian Tắm Nắng Bao Lâu Là Đủ Tốt Cho Sức Khỏe? được cập nhật mới nhất trên website Raffles.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Các nhà nghiên cứu đã ước tính, thời gian tắm nắng bao lâu là đủ để giúp cơ thể tổng hợp vitamin D cần thiết. Vào mùa xuân – hè, thời gian tắm nắng lý tưởng là từ 10 – 20 phút. Mùa đông bạn có thể cần đến 2 giờ đồng hồ để đạt được hiệu quả mong muốn.Hàng năm, có khá nhiều nghiên cứu về lợi ích của việc tắm nắng bao nhiêu phút kết hợp với việc xác nhận kết quả của thành viên tình nguyên tham gia các công trình nghiên cứu đó.
Các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha đã ước tính thời gian tiếp xúc với bức xạ mặt trời cần thiết để tổng hợp đủ vitamin D trong mùa xuân và mùa hè là từ 10 đến 20 phút. Những tháng mùa đông sẽ cần gần 2 giờ tắm nắng. Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân mà đại đa số người dân không thể tối ưu được điều này.
Mặt trái của tia cực tím (UV) là nguyên nhân gây ra tình trạng phát ban, ung thư và lão hóa da, Nó cũng có mặt tốt là giúp giảm huyết áp, tổng hợp vitamin D và cải thiện kết quả điều trị một số bệnh.
Hiện nay, một nhóm nghiên cứu bức xạ ánh nắng mặt trời tại Đại học Bách khoa Valencia (UPV) đã phân tích thời gian phơi nhiễm cần thiết để có được liều lượng vitamin D khuyến nghị mà không làm tổn hại đến sức khỏe của chúng ta. Các kết quả đã được công bố trên tạp chí ‘Science of the Total Environment’.
Tác giả chính của công trình nghiên cứu, nhà khoa học María Antonia Serrano (UPV) giải thích:“Tây Ban Nha là một quốc gia có nhiều giờ nắng trên thế giới. Tuy nhiên, các báo cáo cho thấy, tỷ lệ người dân thiếu vitamin D vẫn đang tăng cao.”
Thiếu vitamin D ở người lớn có thể dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau. Thực tế không có nhiều loại thực phẩm chứa vitamin này. Sự tổng hợp vitamin D dưới da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguồn tự nhiên phong phú nhất.
María Antonia Serrano và các cộng sự của bà đã ước tính, thời gian cần thiết để có đủ vitamin D tương đương với liều lượng hàng ngày là 1.000 IU (đơn vị quốc tế).
Thời gian tắm nắng bao nhiêu là đủ?
Theo kết quả nghiên cứu ở trên, vào tháng 7 của năm, người tuýp da III (loại phổ biến nhất ở Tây Ban Nha) không nên tắm nắng quá 29 phút dưới ánh mặt trời nếu họ không muốn da bị bỏng rát, phát ban đỏ. Tuy nhiên, vào tháng Giêng, người có tuýp da loại III có thể phơi nắng tối đa trong 150 phút.
Cụ thể, tắm nắng bao lâu là đủ trong tháng Giêng, với 10% diện tích cơ thể tiếp xúc với ánh nắng, người da loại III chỉ cần 130 phút để tổng hợp đủ vitamin D.
Ngược lại, vào tháng 4 và tháng 7, với 25% bề mặt da tiếp xúc với ánh nắng, khoảng 10 phút là đủ cơ thể đã tổng hợp đủ vitamin cần thiết. Trong tháng 10, thời gian phơi nắng 30 phút là đủ. Những kết quả trên được thực hiện cho loại da III, con số sẽ thay đổi với người có tuýp da sáng trắng hoặc sẫm màu hơn.
Duy trì đủ lượng vitamin D trong mùa đông
Kết quả ở trên cho thấy, mặc dù có lượng tia cực tím dồi dào như Tây Ban Nha, nhưng người dân ở đây rất khó để đạt được liều lượng vitamin D cần thiết vào mùa đông (từ tháng 11 đến tháng 2 hàng năm), vì thời gian phơi nắng cần tới 130 phút. Đa số người dân không đủ kiên nhẫn để thực hiện công việc này.
Khả năng tác động của tia cực tím còn phụ thuộc vào tư thế, hình dạng cơ thể và trang phục người mặc. Bạn cũng nên biết rằng, không phải tất cả các khu vực trên cơ thể đều tổng hợp vitamin D từ bức xạ tia cực tím. Người càng lớn tuổi càng có ít khả năng sản xuất vitamin D. Trẻ em có khả năng tổng hợp vitamin qua ánh nắng mặt trời hiệu quả nhất.
Từ những kết quả này, bạn có thể xem xét bổ sung sự thiếu hụt vitamin, chẳng hạn như thông qua chế độ ăn uống hoặc sử dụng các thực phẩm chức năng.
Dù đã biết tắm nắng bao nhiêu phút là đủ, nhiều người vẫn e ngại điều này có thể gây ra chứng tăng sắc tố da, khiến cho làn da sạm hơn, xuất hiện nám, sạm, tàn nhang dù không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cách Nuôi Chim Chào Mào Khỏe Mạnh, Tắm Cho Chào Mào Như Nào Là Tốt Nhất
Chào mào cũng giống như chim họa mi không cần phải quá cầu kỳ chỉ cần rộng rãi cho chim bay nhảy thoải mái. Nếu chọn lồng nuôi quá nhỏ, hẹp chào mào không được vận động tốt, khiến cặp chân yếu đi, đặc biệt nuôi từ chim con.
Dụng cụ trong chuồng:
Trong lồng nuôi chào mào nhất định phải có cầu cho chào mào. Nên chọn loại to vừa đủ để chân chim bám vào, không quá to, lại không nhỏ, bởi vì nhỏ quá chim đậu lâu ngày móng sẽ mọc dài ra nhanh. Chân không được bám vững. Nhiều người thường dùng cầu cong, uốn lượn, điều này là không nên như thế khiến con chim đứng đậu không cân bằng thân hình, sẽ gây ra dị tật cho chân chim.
Thức ăn cho chào mào:
Chào mào là loài chủ yếu ăn trái cây nhưng nếu trong môi trường nuôi dưỡng người nuôi có thể cho ăn thêm cám bán sẵn. Cho chào ăn trái cây như chuối, táo, nho, cà chua, hồng, cam quýt ngọt, dưa hấu về liều lượngg 1 tuần nên cho chim ăn ít nhất 3 ngày ăn trái cây. Ngoài ra chào mào cũng thích ăn khoai lang, khoai tây, khoai mỳ, cà rốt luộc.
Đối với côn trùng như cào cào non sẽ có một số con thích ăn nhưng có con không thích, không ăn, vì vậy phải tập cho chim ăn bằng cách cho nhịn đói rồi để mấy con cào cào vào cóng. Tập cho ăn cào cào bằng cách vài ba ngày cho ăn một lần, mỗi lần chừng 5 – 7 con là vừa.
Lưu ý: Không nên cho chào mào ăn dế, dế hăng không hợp với chào mào. Bạn cũng không nên tập cho chào mào ăn thịt bò, thịt heo tươi sống, tôm tươi – không tốt cho hệ tiêu hoá của nó.
Giữ ấm cho chào mào
Thân nhiệt của chim cao rất nhiều so với con người nên nó có thể chịu được sự giá rét mà không cần đến “lửa hồng, chăn ấm” như loài người.
Chào mào là loài chim sinh sống cố định theo vùng miền, không có sải cánh bay xa như cò, sếu… nên khả năng di cư khi mùa đông đến là rất ít, nên vấn đề bám trụ ở đó và vượt qua mùa đông là chuyện thường thấy. Để giữ ấm cho chào mào cần treo chim ở nơi kín, không có gió lộng hoặc trùm một nửa áo lồng.
Nước uống:
Nước uống cần sạch sẽ là đủ rồi, không cần phải đun sôi để nguội, nên lấy nước từ bể hay lu chứa để không còn hơi thuốc clorua trong nước máy. Cóng nước không để quá 3 ngày, không để rong bám, đặt biệt, nếu chim ỉa vào là phải đem ra thay ngay.
Hướng dẫn cách tắm cho chào mào đúng cách:
Để tắm cho chào mào cần có một cái lồng tắm, một máng nưổc để chim tắm, một cái cầu để chim đậu, dùng keo 502 để dán chặt cây cầu đó vào lồng cố định hẳn.
Bước 1: Sang chim qua lồng tắm, đặt lồng ở nơi nào nắng nhẹ, thích hợp cho chim tắm nhất là khoảng 10 giò 30 phút đến 12 giờ trưa vì thời điểm đó nắng đẹp, kích thích chim tắm.
Bước 2: Dùng nước vẩy nhẹ lên người chim, sau đó đổ vào máng tắm khoảng 1/2 nước (đổ nhiều chim sẽ ngợp và không tắm). Đặt lồng nơi có nắng nhẹ.
Bước 3: Chim bị nước dính vào lông sẽ rỉa lông, rũ lông cho khô, nắng nhẹ kích thích cho chim cảm thấy khó chịu trong người, và sau vài lần rũ lông chim sẽ nhảy vào máng để tắm.
Bước 4: Nếu chim còn nhát thì trong khi chim tắm không nên đứng quá gần. Tắm cho chim giúp chim có bộ lông đẹp, và chim mau dạn người hơn. Nếu bận thì có thể 2 ngày tắm 1 lần cho chim.
Bước 5: Sau khi chim tắm xong thì sang chim qua lồng cũ thường nuôi nó, sau đó mang ra nơi nào có nắng nhẹ để chim rũ lông và sưởi cho khô lông. Khoảng một lúc là mang chim vào, treo ở nơi nào cao và thoáng.
Chào mào trong thời gian thay lông phải chăm sóc như nào?
Từ tháng 8-11 dương lịch là thời gian chào mào thay lông nhưng cũng có những trường hợp thay lông trái mùa, thay lông sớm, muộn do thay đổi môi trường sống, thức ăn, khí hậu…
Dấu hiệu nhận biết chào mào thay lông:
Bộ lông cũ có dấu hiệu khô, xơ, khi tắm hoặc dính mưa bộ lông này ướt rất nhanh.Tiếp đến là một vài cọng lông cánh, đuôi, hoặc lông ức rụng xuống. Có những con rụng lông đuôi đầu tiên, cũng có con rụng một vài lông ức… tùy theo thể trạng, tính chất từng con. Chim rỉa lông, rỉa cánh nhiều hơn, bởi đây là lúc lông mới kích thích ra và lông cũ sắp rụng khiến chim bị ngứa và khó chịu.
Đây là lúc chim xuống sức người nuôi cần tập trung cung cấp đủ dinh dưỡng trong quá trình này.
Lông chim được hình thành từ phần lớn chất đạm và một phần canxi, bỏi thế để chú chú chim có được bộ lông đẹp ưng ý thì ngay khi cọng lông đầu tiên rụng xuống báo hiệu quá trình thay lông đã tới nên bồi bổ nhiều hơn thức ăn tươi như cào cào, trứng kiến và hoa quả.
Lưu ý: Không cho chim ăn sâu tươi hoặc khô vào thời kì này bởi sâu khô có tính nóng sẽ gây khô, quăn lông khiến bộ lông sẽ xấu. T
Tắm nắng cho chim và tắm nước cách 2 – 3 ngày một lần để tạo điều kiện cho lông mới ra nhanh hơn. Khi tắm nước, nước sẽ ướt phần vỏ bọc chân lông và làm mềm chúng khiến các sợi lông nhanh chóng làm bục lớp vỏ bọc và trồi ra.
Để chim khỏe và lông ra mướt đẹp, trong lúc này cần cho chim các loại hoa quả có màu đỏ để bổ sung sắc tô’ giúp chim giữ được màu đỏ nơi tách má và lông hậu môn.
Trong quá trình chim thay lông nên giữ ổn định điều kiện sống cũng như môi trường sống, tránh những thay đổi, biến động bất ngờ khiến chim ngừng thay lông, có con đang thay dở lông cánh, đuôi rụng xuống nhưng gặp thay đổi bất ngờ nên ngưng lại khiến bộ lông xấu xí, đến 1 hoặc 2 tháng sau mới tiếp tục quá trình thay lông.
Suckhoecuocsong.com.vn ( Theo Vatnuoicaytrong)
Những Loài Cá Nước Ngọt Tốt Cho Sức Khỏe (Phần 2)
Những loài cá nước ngọt tốt cho sức khỏe (Phần 2), Lê Phương – Giáo dục VN.
– Cá chim thịt ngon và bổ, được nhân dân ta coi là đặc sản hàng đầu trong các loài cá biển (chim, thu, nụ, đé). Biển nước ta có nhiều loại cá chim như: Cá chim trắng, cá chim đen, cá chim gai, cá chim Ấn Độ… nhưng gặp phổ biến và có giá trị hơn cả là cá chim trắng và đen.
– Nhìn chung, thịt cá chim, dù là cá chim trắng, chim đen hay chim trắng nước ngọt đều là loại thực phẩm ngon và nhiều chất dinh dưỡng, giàu omega – 3, nhiều protein có lợi cho sức khỏe. Cá chim thường được bán trên thị trường dưới các dạng đông lạnh nguyên con, phi lê đông lạnh tươi, cắt khúc đông lạnh tươi.
– Thông thường, các thực phẩm đông lạnh đều được yêu cầu giữ ở -18 độ C vậy, khi mang về nhà bảo quản, thực phẩm đông lạnh dễ bị hỏng. Nếu khi chế biến, không chú ý có thể gây ngộ độc do thực phẩm đã biến chất và sự phát triển trở lại của vi khuẩn. Bởi vậy, khi sử dụng phải hết sức chú ý để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
2. Cá Basa – Một nghiên cứu gần đây cho thấy, mỡ cá basa Việt Nam (loại cá nước ngọt nuôi bè trên sông Mekong) không những có đủ thành phần axit tốt cho sức khỏe mà còn chứa DHA. Trước đây, loại axit béo quan trọng này được xác định là chỉ có trong mỡ cá hồi, cá sọc, một số loài cá vùng biển sâu, vùng Greenland, Nhật Bản.
– Đặc biêt, DHA có tác dụng chuyển hóa cholesterol thành những dẫn xuất không gây tắc mạch máu, làm giảm các chứng loạn đập tim, đau bụng kinh ở phụ nữ và tiền sản giật.
– Vì vậy, khi sử dụng loại cá này trong bữa ăn của hàng ngày của gia đình sẽ mang lại những điều hữu ích. Riêng đối với phụ nữ khi dùng loại cá này sẽ giúp cho thân hình thon thả hơn vì nguyên tố “sắt” trong loài thủy sản này rất dễ được đồng hóa trong cơ thể.
3. Cá trích – Cá trích là loại cá ít tanh, ăn rất lành, thịt trắng, ít mỡ ăn rất béo và là một trong các loại cá dễ đánh bắt nhất. Cá trích thường có tập tính di cư thành đàn lớn.
– Cá trích là cá nhiều dầu và trong dầu cá có chứa rất nhiều Omega-3 thường được biết tới là dạng axit béo sản xuất ra DHA, một chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của não bộ, tăng cường sức khỏe não bộ. Omega-3 giúp điều chỉnh huyết áp. Omega-3 đem lại những bảo vệ tích cực đối với các bệnh nhân tim mạch.
– Cá trích là nguồn cung cấp dầu cá dồi dào, đặc biệt là giàu lượng axit béo Omega-3. Ngoài ra cá trích còn cung cấp vitamin D rất tốt cho cơ thể. Chính vì vậy, cá trích là một trong các loại cá mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên dùng.
– Ngoài Việt Nam, cá trích còn là nguyên liệu của những món ăn thông dụng của các nước trên thế giới. Mắm cá trích là món ăn ở châu Âu và đã trở thành một phần của khẩu phần vùng Baltic, Scandinavia, Đức, Đông Slav, cá trích cũng phổ biến trong ẩm thực của người Do Thái. Cá trích hun khói là một bữa ăn truyền thống của Đan Mạch trên đảo trong biển Baltic, Bornholm…
4. Cá mè hoa – Cá mè hoa sống ở sông hồ, dài khoảng 30 – 40cm hoặc hơn nữa, thân cá dẹt, 2 bên gồ cao, lưng cá màu xám đen. Cá mè hoa nuôi 2 năm nặng khoảng 1,5kg đến 2kg, nếu nuôi 5 năm trở lên cá mè hoa có thể nặng tới 7- 8kg, cá mè hoa có đầu to hơn cá mè thường, đầu nhiều mỡ là chỗ ngon nhất của con cá.
– Cà mè hoa thịt béo ngon, cứ 100g thịt cá chứa 15,3g đạm; 2,2g mỡ; 4,7g carbohydrate; 82mg canxi; 18mg photpho; 0,8mg sắt; 229mg kali và các vitamin B1, B2; 2,8mg axit Nicotinic; 2,65mg vitamin E.
– Cá mè hoa có thể chữa được một số bệnh như: Trị nhiều đờm ở người già; Trị phong hàn đau đầu; Trị chóng mặt; Trị chóng mặt sau khi sinh; Trị tì vị hư hàn; Trị thần kinh suy nhược; Trị mụn cơm; Trị cao huyết áp…
– Trong dân gian thường dùng đầu cá mè hoa để bổ hư, trị chứng tai ù, mắt hoa, phong hàn, đầu đau, cá mè hoa còn có tác dụng hạ huyết áp. Cá mè hoa tính ôn, người nội nhiệt và có bệnh mẩn ngứa da không nên ăn.
Những loài cá nước ngọt tốt cho sức khỏe (Phần 1).
★ Sữa Similac Là Gì? Có Thực Sự Tốt Đối Với Sức Khỏe Của Bé?
Có thể thấy rằng, đây là vấn đề mà các bà rất chú trọng tìm hiểu và quan tâm. Bởi lẽ, hiện nay dòng sữa similac đã xuất hiện trên thị trường rất nhiều. Và trước khi lựa chọn cho các bé chắc chắn câu hỏi sữa similac có tốt không đối với sức khỏe của bé sẽ là câu hỏi đầu tiện mà các mẹ đặt ra trong suy nghĩ đúng không nào? Vậy thực hư câu chuyện ra sao?
Sữa similac có thực sự tốt không ta cùng tìm hiểu nhé. Chắc chắn các mẹ đều muốn dành cho các bé yêu của mình những loại sữa tốt nhất. Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng đúng không nào? Vậy similac sẽ là lựa chọn tối ưu của các mẹ đấy. Bởi lẽ, sữa similac là dòng sản phẩm của thương hiệu abbott Hoa Kì. Thêm vào đó, sữa similac được nghiên cứu đặc biệt là tăng cường cho bé khả năng phát triển tí não, thể chất và tinh thần.
Sữa similac, sự lựa chọn thông minh của các mẹ dành cho bé yêu của mình.
Có thể thấy rằng, với công thức chuyển hóa năng lượng từ đạm và protein vượt trội, nó sẽ giúp cải thiện được cân nặng và thể trạng của bé. Mặt khác trong sữa cũng bao gồm các thành phần dưỡng chất thiết yếu cho não như: DHA, ARA, Axit Folie,….. Hệ dưỡng chất IQ này sẽ giúp trí não của bé phát triển vượt trội. Đây chắc chắn là sự lựa chọn tuyệt vời đúng không nào?
Có thể thấy, sữa similac của thương hiệu Abbott Hoa Kỳ với nguồn gốc xuất xứ như vậy chắc chắn sẽ là lựa chọn mà các mẹ không thể bỏ qua. Tuy nhiên, bên cạnh việc lựa chọn sữa similac danh cho mẹ, các mẹ cần phải đặc biệt quan tâm đến cách thức sử dụng sữa nữa đấy nhé. Đây là điều vô cùng quan trọng đối với bé.
Việc sử dụng không đúng theo hướng dẫn hay sử dụng theo cảm tính của các bà mẹ rất dễ gây ra những tác hại không đáng có. Đặc biệt sự kết hợp việc dùng sữa với thực đơn hằng ngày của bé cũng là một vấn đề mà các mẹ cần phải lưu ý nữa đấy nhé. Như vậy, câu hỏi sữa similac có tốt không đối với sức khỏe của bé đã được trả lời rồi phải không nào? Các mẹ hãy an tâm nhé!
Sữa similac hứa hẹn đồng hành phát triển cùng các bé yêu.
Từ những thành phần dưỡng chất thiết yếu có trong sữa có thể thấy câu hỏi sữa similac có tốt không đối với sức khỏe của bé của các mẹ đã có câu trả lời rồi đúng không nào. Để sữa similac phát huy hết tác dụng cũng như cung cấp được hết những dưỡng chất thiết yếu cũng đòi hỏi rất lớn từ các mẹ nữa đấy nhé.
Các mẹ hãy tìm hiểu rõ cách thức sử dụng cũng như lượng sữa uống dành cho bé theo từng ngày. Như vậy, có thể thấy, Bên canh việc nghiên cứu và bổ sung các loại khoáng chất đặc biệt rất tốt cho sự phát triển của bé, sữa similac là sự đột phá về hương vị chắc chắn sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho các bé yêu đúng không nào?
~~~
Giải đáp: Sữa similac có tăng cân không?
Với bất kì ông bố, bà mẹ có con nhỏ đều có mối quan tâm lớn đến cân nặng của con. Con chậm lớn hoặc không tăng cân một phần lớn có thể do loại sữa bột mà con đang sử dụng. Chính vì thế sự cẩn trọng khi chọn sữa là điều không thể bỏ qua. Một trong những dòng sữa được tin tưởng nhất là Similac. Dưới đây, chúng tôi sẽ đưa ra những dẫn chứng chi tiết về Similac để giải đáp: Sữa similac có tăng cân không? Nhằm giúp các mẹ có thể yên tâm cho con sử dụng mỗi ngày.
Thành phần dinh dưỡng của Similac
Sữa bột Similac là thương hiệu sữa vô cùng nổi tiếng và lâu đời trên thế giới. Các thành phần chính của sữa gồm có:
– Đạm và năng lượng đáp ứng nhu cầu phát triển của trẻ. Giúp trẻ tăng cân đều đặn
– Sản phẩm chứa 2 thành phần bảo vệ bé cơ bản cần có:
Prebiotics nuôi dưỡng lợi khuẩn
Nucleotit tại tạo kháng thể
Các dưỡng chất chống oxy hóa tăng cường sức đề kháng
Nhờ có công thức này mà bé tiêu hóa và hấp thụ tốt. Giúp bé chống lại các bệnh tật khi thay đổi thời tiết và vẫn tăng cân đều. Sữa cung cấp hàm lượng canxi phù hợp giúp hệ xương và răng chắc khỏe, tăng chiều cao tối ưu
Hàm lượng DHA, ARA giúp phát triển não bộ, thị lực
Bên cạnh 29 thành phần dinh dưỡng quan trọng như sắt, canxi, kẽm, vitamin A, vitamin B, … thì sữa còn cung cấp thêm nhiều dưỡng chất khác tạo điều kiện phát triển tốt nhất cho bé.
Ưu điểm vượt trội của Similac
Giàu năng lượng, bổ sung nhiều đạm: Giúp chuyển đổi năng lượng, tăng cường trao đổi chất ở cấp độ tế bào. Tạo tiền đề giúp cải thiện khả năng hấp thu và cân nặng của trẻ
Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ: Vì sữa sẽ nuôi dưỡng lợi khuẩn trong chính cơ thể bé, hạn chế mắc phải các bệnh vặt
Bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng thần kinh và thị giác
Chính những ưu điểm vượt trội trên, các bậc phụ huynh hoàn toàn có thể yên tâm cho thắc mắc về khả năng tăng cân nặng của bé nhà mình.
Sữa Similac đã được các mẹ cho con sử dụng nhiều và được phản hồi là sữa giúp cho bé hấp thụ và tăng cân tốt. Nhờ hỗn hợp dưỡng chất béo đặc biệt (chất béo hòa tan), không bao gồm dầu cọ như các dòng sữa thông thường khác trên thị trường. Giúp hấp thu canxi tốt hơn đến 53%, phù hợp với cơ địa của nhiều trẻ. Bài viết này đã chia sẻ cho bạn Giải đáp: Sữa similac có tăng cân không, hy vọng thông tin hữu ích trên giúp các ông bố, bà mẹ có thể yên tâm tin dùng sản phẩm Similac. Tạo tiền đề vững chắc cho con ở những năm tháng đầu đời.
Cập nhật thông tin chi tiết về Thời Gian Tắm Nắng Bao Lâu Là Đủ Tốt Cho Sức Khỏe? trên website Raffles.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!