Xu Hướng 12/2022 # Hướng Dẫn – Cách Nấu Cháo Bồ Câu Ra Ràng – Món Bổ Dưỡng Cho Bé Và Cả Nhà / 2023 # Top 12 View | Raffles.edu.vn

Xu Hướng 12/2022 # Hướng Dẫn – Cách Nấu Cháo Bồ Câu Ra Ràng – Món Bổ Dưỡng Cho Bé Và Cả Nhà / 2023 # Top 12 View

Bạn đang xem bài viết Hướng Dẫn – Cách Nấu Cháo Bồ Câu Ra Ràng – Món Bổ Dưỡng Cho Bé Và Cả Nhà / 2023 được cập nhật mới nhất trên website Raffles.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Thịt chim bồ câu

có tác dụng bổ can thận, kiện tì vị, ích khí huyết, khử phong giải độc. Thịt được dùng như thuốc cho trường hợp gầy yếu suy nhược, dinh dưỡng, sức khỏe không tốt. Thịt chim bồ câu có tính bình, chứa nhiều protein, lipit, calxi, phốt pho, sắt, các loại muối khoáng, vitamin; vì vậy, thịt chim bồ câu là thực phẩm tốt cho người già, trẻ em, người ốm và đặc biệt còn tốt cho cả các sản phụ nữa.

1. Cách nấu cháo chim bồ câu – món ngon bổ dưỡng cho bé

Thời gian chuẩn bị: 15 phút

Thời gian nấu: 15 phút

Tổng: 30 phút

1.1 Nguyên liệu:

Chim bồ câu ra ràng: 1 con

Gạo nếp: 20g

Gạo tẻ: 15g

Đỗ xanh : 20g

Hạt sen tươi: 30 hạt

Nước mắm ngonvừa đủ

Hạt nêm vừa đủ

Hạt tiêu: 1 thìa nhỏ hạt tiêu xay

Hành khô – 3 củ

Mùi – vừa đủ

Dầu olive – 2 thìa nhỏ

1.2 Hướng dẫn:

Bước 3

: Ninh cháo Gạo, hạt sen, đỗ xanh vo, đãi cho sạch bụi bẩn và sạn. Cho gạo nếp , gạo tẻ, đỗ xanh, hạt sen, xương chim vào xoong cho nước chừng 1 lít nước vào đậy vung kín và đun nhỏ lửa cho cháo nhừ khoảng 15 phút.

Bước 4: Xào thịt chim Trong lúc chờ cho cháo chín nhừ, các mẹ bắc chảo xào thịt chim đã ướp ở bước 2. Cho chảo lên bếp, cho dầu olive vào, phi thơm hành khô băm nhỏ rồi cho thịt chim vào xào chín tới

Bước 5: Nấu cháo Khi cháo nhừ cho 1/2 thịt chim vào cùng nồi nấu cháo đun sôi chừng 5-7 phút nữa cho cháo ngấm thịt chim. Để 1/2 thịt chim lúc ăn rồi cho vào bát cháo cũng được. Cháo chín, loại bỏ phần xương, vớt hạt sen chín ra, giã nhỏ hoặc dầm nát rồi mới cho vào đánh tan đều cùng cháo. Cuối cùng nêm mắm, xơi cháo ra tô, xúc thịt chim còn lại lên trên cho đẹp mắt

Lưu ý: Bí kíp để có món cháo chim ngon, d

ùng cho các chị không mua chim bồ câu bên em mà nhà có hay bạn bè tặng, cho hay mua nơi khác thì biết mà phân biệt.

Không làm thịt chim bằng nước sôi mà vặt lông sống, lông chim rất dễ vặt.

Sau khi thui nhớ cạo sạch lớp cháy đen nha các mẹ

Nếu các mẹ nấu cháo chim bồ câu cho người lớn ăn, thay vì lọc thịt chim ra rồi băm nhỏ, các mẹ có thể để nguyên con bồ câu cho vào ninh cùng cháo rồi xúc ra bát, rắc hành răm là các chị đã có bát cháo chim bồ câu thơm ngon tẩm bổ rồi đấy.

Riêng em là em khoái kiểu bồ câu chặt miếng vừa ăn 1 ít thì bằm nhuyễn cho vô nồi cháo đã có đậu xanh dĩ nhiên phải có ” núm “, nấu mềm, cái khi ăn bắt trên bếp nóng nóng thêm hành lá, tía tô, rau cải và gừng cắt sợi và giá sống vô chén mút cháo lên rồi làm chén nước chấm mắm gừng ớt chua chưa, vừa múc nỏng hổi vừa gặm nhai cả xương. Cha… nó đã

Chúc cả nhà ngon miệng với món cháo Chim Bồ Câu đầy bổ dưỡng mà Kanchi Foods & Fruits giới thiệu đến các chị.

Chia sẻ với bạn bè:

Tweet

WhatsApp

Like this:

Số lượt thích

Đang tải…

Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Chim Bồ Câu Thơm Ngon Bổ Dưỡng / 2023

Thịt chim bồ câu là loại thực phẩm có nhiều dưỡng chất và dễ chế biến. Thành phần thịt có chứa 6,4% chất béo; 22,14% protein. Ngoài ra, còn có vitamin A, B1, B2, E, lipit, canxi, photpho, sắt và nhiều loại muối khoáng, nguyên tố vi lượng khác. Tuy hàm lượng protein cao nhưng cholesterol trong thịt chim bồ câu khá thấp.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì thịt chim bồ câu không chỉ ngon mà bổ dưỡng và dễ tiêu hóa hơn các loại thịt gia cầm khác. Đồng thời có nhiều công dụng như: làm ấm cơ thể, chăm sóc da, phòng chống thiếu máu, bảo vệ tóc…

Vì thế những món ngon chế biến từ loài chim này, điển hình là cháo chim bồ câu sẽ giúp bồi bổ sức khỏe cho: người cao tuổi, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, người thể trạng yếu, đang trong thời gian chữa bệnh cần phục hồi thể lực,…

Cách nấu cháo chim bồ câu ngon và bổ dưỡng

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Công thức nấu cháo chim bồ câu thơm ngon hết ý

Bước 1: Làm thịt chim bồ câu

Thông thường, đa phần các bà nội trợ khi mua chim bồ câu về nấu cháo đều nhờ người bán hàng sơ chế sẵn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tự làm thịt chim thì có thể thực hiện theo cách sau:

Để giữ được phần tiết chim bồ câu bổ dưỡng và có hàm lượng dưỡng chất cao thì khi mua chim bồ câu về dìm vào trong chậu nước cho ngạt thở.

Ngâm nhanh qua nước nóng khoảng 70 độ C rồi vặt sạch lông.

Xiên chim vào một cái que hoặc đũa rồi thui cho sạch hết lông tơ (nên thui bằng rơm, bếp than hoặc bếp ga).

Rửa sạch phần thịt chim đã thui rồi cắt bỏ chân.

Mổ phần bụng và lấy hết phần nội tạng, chỉ giữ lại: mề, tim, gan, trứng.

Mề chim bổ đôi, tách lớp màng phía bên trong rồi sát với muối, rửa sạch như bình thường.

Bạn dùng tiếp một chút nước cốt chanh pha muối chà sát lên toàn bộ thịt chim và để khoảng 5 phút rồi rửa lại thật sạch với nước.

Lọc lấy phần thịt đùi và lườn để riêng. Tách riêng phần xương để ninh làm nước dùng.

Lưu ý: Nếu nấu cháo chim bồ câu cho trẻ thì nên tách và băm nhỏ phần thịt chim để bé dễ nuốt.

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu

Thịt chim bồ câu đem ướp với hạt tiêu, hạt nêm và nước mắm trong 30 phút cho ngấm gia vị.

Cho gạo vào chảo nóng rang với lửa nhỏ, không để gạo bị biến màu.

Đậu xanh vo sạch, rồi ngâm trong nước ấm cho đến khi nở mềm thì vớt ra đãi vỏ, rửa lần nữa và để ráo nước.

Ngâm nấm hương cho nở rồi đem rửa sạch, thái nhỏ.

Cà rốt nạo vỏ, rửa sạch rồi thái hạt lựu.

Hành lá, gừng thì rửa sạch, thái nhỏ.

Bước 3: Tiến hành nấu cháo chim bồ câu

Đem phần xương bồ câu ninh trên lửa vừa, đến khi sôi thì vớt phần xương bồ câu ra. Chú ý vớt bọt thường xuyên để nước dùng được trong.

Cho gạo rang, đậu xanh, gừng, nấm hương vào nồi nước dùng và đun lửa vừa.

Khi nồi cháo sôi và sánh lại, bạn cho phần thịt bồ câu đã ướp, cà rốt và cho thêm ½ muỗng muối, 2 muỗng bột nêm.

Tiếp tục đun khoảng 30 – 40 phút cho sôi lần nữa, nêm nếm gia vị vừa ăn và tắt bếp.

Giờ thì chỉ cần cho hành lá, rắc thêm chút tiêu và múc cháo chim bồ câu nóng hổi ra bát và thưởng thức.

Lưu ý để thực hiện cách nấu cháo chim bồ câu ngon

Để có một nồi cháo ngon thì bạn nên dùng loại chim bồ câu mới ra ràng. Đây là những con mới được khoảng 15 ngày tuổi, thịt mềm, dày và béo, chứa nhiều dưỡng chất nhất. Dấu hiệu nhận biết là những con chỉ to bằng nắm tay, lông măng mọc thưa thớt, chỉ có phần cánh và phần lưng chim là lông mọc dày hơn một chút.

Nếu mua thịt chim bồ câu đã sơ chế sẵn thì nên chọn những con tươi, da dẻ hồng hào không bị tái. Phần thịt bên dưới cánh chim dày, phần ức mềm.

Khi sơ chế thịt chim bồ câu, ngoài dùng chanh hay muối bạn có thể thay thế bằng rượu trắng, giấm ăn để giảm bớt mùi tanh.

Để gia tăng hương vị và bổ sung dưỡng chất cho nồi cháo, các bà nội trợ có thể dùng thêm rau ngót, hạt sen, mộc nhĩ, đậu cove, bí đỏ,….

Mua nguyên liệu nấu cháo chim bồ câu ở đâu ngon, thuận tiện?

Để mua được thịt bồ câu ra ràng đúng chuẩn, gạo sạch thơm ngon hay các loại thực phẩm chất lượng, chị em có thể truy cập tính năng “Mua sắm” trên app VinID. Chỉ cần vài thao tác nhấp chọn, thanh toán “siêu tốc” bằng ví điện tử VinID Pay, hàng hóa sẽ được giao tới tận tay chỉ trong vài giờ đồng hồ.

Vừa không mất thời gian đi chợ, vừa chọn lựa nguyên liệu đảm bảo an toàn từ những nhà phân phối uy tín, lại chẳng phải chen lấn xếp hàng, xách nặng, ngại gì mà không thử? Và hơn hết là giá cả cũng vô cùng hợp lý, được niêm yết rõ ràng.

Nhà cung cấp Hoàng Đông food – Thịt chim bồ câu (100g): 20.580 đồng

Nhà cung cấp Thực phẩm Quốc Huy – Gạo Campuchia (túi): 240.000 đồng

VinMart – Cà rốt VinEco loại 1 (kg): 17.300 đồng

3 Cách Nấu Cháo Chim Bồ Câu Ngon Và Bổ Dưỡng Cho Bé Ăn Dặm / 2023

Giá trị dinh dưỡng của cháo chim bồ câu

Chim bồ câu là một loại gia cầm được nuôi phổ biến tại các gia đình nông thôn. Chim bồ câu còn có tên khác là: Bồ câu nhà, bồ câu, ca tử, bồ câu rừng, bồ câu đá, cáp điểu… Bồ câu có thể sống tại nhiều vùng khí hậu khác nhau của nước ta.

Chế độ chăm sóc bồ câu tương tương như việc nuôi gà nhà với thức ăn chính là thóc, gạo và bột cám. Về mặt y sinh, chim bồ Bồ câu có giá trị dinh dưỡng rất lớn. Do đó, thịt bồ câu được ưa dùng và thường dùng cho người mới ốm dạy, trẻ em trong độ tuổi phát triển.

Thành phần dinh dưỡng được đánh giá là cực kì lý tưởng. Cụ thể, trong thịt bồ câu có chứa 22,14% protid; 1% lipid và các muối khoáng. Đặc biệt, trong tiết chim có nhiều đạm, chất sắt và huyết sắc tố cực kì tốt cho phụ nữ sau sinh. Theo kinh nghiệm, bồ câu chọn để lấy thịt là loài chim có thân gọn, hình thoi, đầu tròn, nhỏ, mỏ ngắn, có cánh mũi phồng lên như hai hạt gạo, cánh khoẻ và nhọn, chân có 4 ngón, đuôi ngắn, lông nhiều màu.

Khối lượng lí tưởng để chọn giết thịt là từ 500g – 1.500g. Những con đã đẻ nhiều lứa hoặc quá già thường thịt không ngọt và giá trị dinh dưỡng giảm. Chim bồ câu có tác dụng chữa chứng ra mồ hôi trộm. Trong đông y, món cháo bồ câu được đánh giá là có tính vị mặn, tính bình, vào can thận. Tiết chim bồ câu có vị ngọt mặn, tính ấm. Trứng chim vị ngọt chua mặn, tính bình. Chính vì thế, cháo thịt chim bồ câu có chức năng bồi bổ ngũ tạng, bổ thận, bổ âm, khu phong giải độc, kích thích tiêu hoá, giải độc, bổ huyết điều kinh, ích khí. Dùng cho các trường hợp thận hư khí hư, đau lưng mỏi gối, đau đầu hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi vô lực, di tinh, mất ngủ.

Cách nấu cháo chim bồ câu cho bé ăn dặm

3 cách nấu cháo chim bồ câu ngon và bổ dưỡng cho bé ăn dặm

Trẻ em có thể ăn dặm ở tháng thứ 6. Trong giai đoạn này, trẻ đang ở độ tuổi vàng về khả năng tăng trưởng. Chính vì thế, cháo chim bồ câu được xem là lựa chọn tốt nhất mà các mẹ nên bổ sung cho bé. Các mẹ có thể tham khảo 3 cách nấu cháo chim bồ câu ngon và bổ dưỡng sau đây:

Cách số 1: Cháo chim bồ câu hầm đậu xanh

+ Bồ câu 1 con khoảng 5 00g, 2 lạng đậu xanh, gạo tẻ 100g.

+ Gạo tẻ rang thơm trên chảo nóng, rang nhỏ lửa tránh để gạo biến màu, ngâm nở đậu xanh, đãi sạch vỏ.

+ Bồ câu làm sạch, cho vào nồi cùng gạo, đậu xanh, thêm nước sạch và gia vị lượng thích hợp. Lưu ý không nên bỏ hạt nêm hoặc bột ngọt.

+ Đun nhỏ lửa hầm nhừ tới khi gạo nở hoa thì múc bỏ vào máy sau xay nhuyễn rồi cho bé ăn.

Cách số 2: Cháo chim bồ câu nấu hạt sen

+ Bồ câu 1 con khoảng 5 00g, 100g hạt sen, gạo tẻ 100g.

+ Ngâm hạt sen nở đều, đãi sạch vỏ.

+ Rang gạo với một ít dầu ăn cho chín đều.

+ Chuẩn bị nồi và cho gạo đã rang cùng hạt sen đã ngâm nở vào nồi nước. Nên nấu nhiều nước để cháo loãng và hầm kỹ.

+ Muốn cháo được ngọt hơn bạn nên sử dụng nước dùng gà để nấu cháo.

+ Khi nồi cháo đã sôi và sánh lại thì các bạn giảm nhỏ lửa và nêm nếm gia vị: ½ muỗng muối, 2 muỗng cà phê mì chính và 1 muỗng cà phê hạt nêm rồi cho bồ câu đã ướp và cà rốt thái hạt lựu vào nấu thêm 30 – 40 phút nữa.

Cách số 3: Cháo chim bồ câu băm nhuyễn

– Bồ câu làm sạch, bằm nhuyễn cả thịt và xương. Nếu có máy xay có thể xay để đảm bảo xương được làm mềm ở mức nhỏ nhất.

– Gạo vo sạch, cho vào nồi nước dùng gà nấu sôi, thêm đậu xanh đã ngâm mềm và nấm làm sạch vào ninh nhừ.

– Trước khi ăn mới cho thịt bồ câu vào nấu sôi trở lại. Nêm thêm gia vị cho vừa miệng ăn của bé.

– Nên kiểm tra xương cứng một lần nữa trong tô cháo để đảm bảo không gây hóc xương cho trẻ.

Cháo Chim Bồ Câu Nấu Với Rau Gì Thơm Ngon Bổ Dưỡng Cho Bé? / 2023

1. Cháo chim bồ câu nấu với rau gì?

Cháo chim bồ câu là 1 món ăn đầy dinh dưỡng dành cho các bé. Tuy chim bồ câu là nguyên liệu chủ yếu nhưng có rất nhiều mẹ thường băn khoăn không biết cháo chim bồ câu nấu với rau gì ngon nhất?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cháo chim bồ câu có thể nấu với rất nhiều các loại rau củ quả khác nhau. Tuy nhiên 1 số loại rau củ phù hợp nhất có thể kể đến như rau cải, rau ngót, cà rốt, bí xanh, bí đỏ, hạt sen,…

Những loại thực phẩm trên khi kết hợp với cháo chim bồ câu đều cho ra những mùi vị thơm ngon hấp dẫn. Đây là yếu tố rất quan trọng để kích thích sự thèm ăn của trẻ nhỏ.

Nấu cháo bồ câu với đậu xanh

– Nguyên liệu

+ Chim bồ câu: Khoảng 1 con 500g

+ Đậu xanh: 200g

+ Gạo tẻ: 100g

+ Gạo đem lên chảo rang nhỏ lửa cho thơm. Đậu xanh ngâm nở và đãi sạch vỏ.

+ Làm sạch chim bồ câu, sau đó cho vào nồi cùng với gạo, đậu xanh và nước sạch.

+ Bật bếp nhỏ và hầm đến khi hỗn hợp nhừ.

+ Vớt chim bồ câu ra và lọc lấy thịt, bỏ xương.

+ Cho hỗn hợp thịt chim bồ câu, cháo gạo và đỗ xanh vào xay nhuyễn cho bé ăn.

Khi nấu cháo bạn lưu ý không nên cho các loại gia vị như hạt nêm, muối bột ngọt vào nếu nấu cho bé mới tập ăn.

Nấu cháo bồ câu với hạt sen, đỗ đen

– Nguyên liệu:

+ Chim bồ câu: 500g

+ Gạo nếp, gạo tẻ

+ Đỗ đen: 100g

+ Hạt sen: 100g

+ Nước mắm, hạt nêm, hành khô, dầu oliu, rau mùi.

+ Chim bồ câu làm sạch, lấy phần thịt ở 2 bên đùi và lườn chim đem đi băm nhỏ, bỏ phần chân chim.

+ Ướp thịt chim với bột canh, nước mắm, hạt tiêu.

+ Đem rửa sạch gạo tẻ, gạo nếp, đỗ đen, hạt sen và cho vào nồi khoảng 1 lít nước ninh nhừ.

+ Sau khi cháo như, cho 1/2 thịt chim vào và đun cùng. Sau khi cháo đã chín, cho tiếp 1/2 thịt chim bồ câu vào ăn cùng.

+ Bỏ phần xương, hạt sen đã chín ra, đem xay nhừ hạt sen để bé dễ ăn.

+ Nêm mắm và múc cháo ra bát cho bé ăn.

Cách nấu cháo bồ câu với cà rốt

– Nguyên liệu

+ Chim bồ câu: 500g

+ Gạo tẻ + gạo nếp: 200g

+ Cà rốt: 1 củ.

+ Hạt nêm, mắm muối.

+ Thịt chim bồ câu làm sạch.

+ Cà rốt rửa sạch đem thái nhỏ. Lọc thịt chim ở 2 bên đùi và lườn, sau đó cho xương vào ninh với cháo cho ngọt nước.

+ Thịt chim đem băm nhỏ, cà rốt thái thành hạt lựu. Phi hành khô lên cho thơm rồi đảo cùng nhau. Nên nếm gia vị sao cho vừa phải.

+ Sau khi ninh gạo nở ra thì cho thịt và cà rốt vào nấu cùng. Ninh khoảng 3 – 5 phút cho hỗn hợp nhừ ra.

+ Nếu cho bé khoảng trên 2 tuổi ăn, bạn có thể cho thêm ít hạt tiêu để cháo có mùi vị hấp dẫn hơn.

Cách nấu cháo bồ câu với rau ngót

– Nguyên liệu:

+ Chim bồ câu

+ Rau ngót

+ Gạo nếp, gạo tẻ

+ Hạt nêm, nước mắm, dầu oliu

+ Thịt chim bồ câu làm sạch, lọc thịt ra và đem băm nhỏ.

+ Cho phần xương vào ninh cùng với gạo nếp và gạo tẻ.

+ Rau ngót đem rửa sạch, sau đó băm nhuyễn.

+ Thịt chim sau khi đã băm nhỏ mang ướp cùng với 1 chút hạt nêm.

+ Cho thịt chim vào chảo và xào đều lên cùng 1 chút dầu oliu.

+ Sau khi cháo nhừ, cho rau ngót đã băm nhỏ và đun khoảng 5 phút rồi tắt bếp.

– Nguyên liệu:

+ Gạo: 1 nắm

+ Chim bồ câu: 1/2 con

+ Bí đỏ: 1 miếng nhỏ

+ Dầu ăn, mắm, muối

+ Gạo đem vo sạch và cho vào nấu cùng nước sạch khoảng 15 phút.

+ Chim bồ câu làm sạch, đem luộc chín và gỡ lấy thịt nạc, sau đó băm nhỏ.

+ Phi hành thơm rồi cho thịt chim và nước mắm vào đảo qua.

+ Bí đỏ đem rửa sạch và cắt nhỏ. Cho vào nồi cháo cùng với thịt chim đã xào qua. Đun đến khi bí đỏ nhừ rồi tắt bếp.

+ Sau khi hỗn hợp cháo đã chín nhừ thì bắc ra khỏi bếp và để nguội cho bé ăn.

3. Lưu ý khi nấu cháo bồ câu cho bé

– Không cắt tiết và làm thịt chim bằng nước sôi như gà vịt.

– Sau khi đã làm sạch lông, bạn cho vào thui để sạch và thịt chim có mùi thơm.

– Chọn chim bồ câu khoảng 15 ngày tuổi bởi đây là lúc chim bồ câu có nhiều chất dinh dưỡng nhất.

– Cần mua rau sạch để đảm bảo an toàn cho bé.

– Không nên mua thịt chim đã làm sẵn tại các cửa hàng ngoài chợ. Để đảm bảo an toàn, các mẹ có thể mua thịt chim bồ câu đã làm sẵn trong siêu thị.

– Ninh mềm xương và rau củ, nếu bé mới ăn dặm thì bạn có thể đem hỗn hợp đi xay nhừ.

– Không nên nêm gia vị nhiều đối với trẻ nhỏ bởi nó có thể làm ảnh hưởng đến đường ruột non của bé.

Cập nhật thông tin chi tiết về Hướng Dẫn – Cách Nấu Cháo Bồ Câu Ra Ràng – Món Bổ Dưỡng Cho Bé Và Cả Nhà / 2023 trên website Raffles.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!