Xem 15,939
Bạn đang xem bài viết Bà Bầu Nên Ăn Thịt Chim Khi Mang Thai được cập nhật mới nhất ngày 03/07/2022 trên website Raffles.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 15,939 lượt xem.
--- Bài mới hơn ---
Mang thai các mẹ bầu có nên ăn chim bầu câu không, Bà bầu nên ăn thịt chim khi mang thai hay không là câu hỏi được rất nhiều mẹ bầu quan tâm trong giai đoạn mang thai. Cùng EMVAME tìm hiểu ngay lợi ích từ ăn chim bồ câu và giải thích có nên ăn thịt chim bồ câu hay không.
Dinh dưỡng từ chim bồ câu
Trong Đông y, thịt chim bồ câu được coi như là một vị thuốc có tác dụng kiện tỳ vị, bổ ngũ tạng, ích khí huyết và giải độc cho cơ thể. Chim bồ câu chứa nhiều dưỡng chất, dễ tiêu hóa hơn các loại thịt khác. Đây là món rất cần thiết cho bà mẹ chán ăn đặc biệt trong giai đoạn thai nghén. Đây cũng là loại thịt có giá trị dinh dưỡng cao: 22,14% protein, 6,4% chất béo, canxi, phospho, lipid, sắt, các vitamin A, E, B1, B2,… Không như các loại thịt khác, mẹ bầu ăn thịt chim bồ câu sẽ dễ tiêu hóa hơn, tránh bị tình trạng đầy hơi khi mang thai, chướng bụng.
Ngoài giá trị dinh dưỡng, bồ câu còn là vị thuốc để chữa nhiều bệnh. Do thịt chim có vị mặn, tính bình, công dụng ích khí giải độc, điều kinh chỉ thống, bổ tinh đối với nam giới chữa các bệnh như yếu sinh lý, thận hư, tinh trùng yếu.
Ăn bao nhiêu thịt chim là đủ dinh dưỡng cho bà bầu?
Theo các bác sĩ dinh dương, thịtchim bồ câu rất tốt và bổ dưỡng cho bà bầu nhưng nên ăn đa dạng thực phẩm và thay đổi các món ăn khác nhau để tăng cường khẩu vị cho bà mẹ. Vì vậy, phụ nữ có thai chỉ nên ăn 1-2 bữa trên tuần.
Thịt chim bồ câu có thể chế biến được nhiều món khác nhau như nướng, hầm thuốc bắc. Tuy nhiên, thịt chim bồ câu nấu cháo là món bổ dưỡng và dễ tiêu hóa cho phụ nữ có thai.
Để cung cấp dinh dưỡng và chế biến món thịt chim ngon nhất, bà bầu tốt nhất nên chọn chim bồ câu mới ra ràng (loại chim non được khoảng 15 ngày tu ổi). Vì thịt chim lúc này mềm, ngọt, chứa nhiều dinh dưỡng. Hơn nữa, chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo, chế biến phải đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm do chim bồ câu có nhiều lông tơ cho nên trước khi chế biến cần làm sạch lông sau đó đem thui với lửa nhỏ cho sạch lông. Thịt chim được rửa sạch rồi lọc thịt xào săn với hành khô, hoặc cho cả con vào nồi cháo giúp bổ dưỡng và an thai.
Các món ngon từ chim bồ câu rất tốt cho bà bầu
Để chế biến chim bồ câu cho phụ nữ mang thai có nhiều cách khác nhau, sau đây là là một số gợi ý món ăn từ chim bồ câu cho bà bầu mà cac mẹ nên tham khảo
cách hầm bồ câu cho bà đẻ
cháo bìm bịp cho bà bầu bồ câu hầm thuốc bắc cho bà bầu nấu cháo bồ câu đậu xanh cho bà bầu
Cách chọn chim bồ câu ngon dành cho phụ nữ mang thai
Một số lưu ý nhỏ khi làm thịt chim bồ câu
--- Bài cũ hơn ---
Cập nhật thông tin chi tiết về Bà Bầu Nên Ăn Thịt Chim Khi Mang Thai trên website Raffles.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!