Bạn đang xem bài viết Áo Dài Lụa Dành Cho Bé Gái Vẽ Tay Họa Tiết Cành Hoa Cúc Và Chim Vành Khuyên Vns 218 được cập nhật mới nhất trên website Raffles.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Áo dài lụa dành cho bé gái vẽ tay họa tiết cành hoa cúc và chim vành khuyên VNS 218 Thành công khi kết hợp pha thân áo với tay áo bằng 2 màu khác biệt ở thiết kế áo dài VNS 139. Vietnam silk tiếp tục cho ra mắt các sản phẩm mới với việc pha ghép màu thủ công. Nếu ở VNS 139, thân áo lụa với tone xanh nổi bật pha tay áo hồng dịu dàng, nữ tính thì Áo dài vẽ cho bé gái VNS 218 lại ngược lại hoàn toàn. Thân áo với màu chủ đạo là màu hồng trên thân áo vẽ thủ công họa tiết cành hoa cúc vàng và đôi chim vành khuyên vô cùng dễ thương. Tay áo màu xanh lam nổi bật với họa tiết hoa mẫu đơn. Tưởng chừng xanh lam và hồng ánh tím rất đối lập nhau nhưng khi kết hợp hai màu này lại tạo nên một bộ áo dài hài hòa và vô cùng đẹp mắt.
Kết hợp với áo chiếc áo dài phá cách với những họa tiết vẽ tay thủ công tuyệt vời kia là chiếc mấn xoắn đội đầu và chiếc quần lụa ống rộng bồng bềnh, mềm mịn. Bộ trang phục này hoàn toàn phù hợp cho các con diện chụp hình dã ngoại và mặc biểu diễn các chương trình thời trang, âm nhạc. Con gái các mẹ sẽ nổi bật và làm “đốn tim ” những người xung quanh ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Vietnam silk luôn tự hào về chất lượng và thương hiệu sản phẩm của mình. Đem cái đẹp tới cho quý khách hàng là niềm hạnh phúc của shop chúng tôi. Mọi giải đáp thắc mắc xin vui lòng liên hệ bộ phận CSKH:
Áo dài trẻ em Vietnam Silk Shop Website: chúng tôi (Xác nhận đơn hàng ưu tiên những đơn hàng đặt hàng trên website)Facebook: https://www.facebook.com/vietnamsilk.aodaitreem.khanquangco Hà Nội:01234.36.22.66 SG: 0989.81.45.45 CSKH: 0985.82.87.94(Giang Phạm Tổng Hợp)
Chọn áo dài cách tân cho con yêu dịp đặc biệt 27-06-2020, 6:38 pm
Sắm áo dài Vietnam Silk cho bộ ảnh chụp cùng hoa sen 20-06-2020, 9:52 am
Áo dài dôi cho bé ngày quốc tế thiếu nhi 1.6 29-05-2020, 6:59 pm
Áo dài vẽ cho bé họa tiết độc đáo ở Vietnam Silk 21-05-2020, 6:44 pm
Tuyển chọn các mẫu áo dài truyền thống cho cô dâu ở Vietnam Silk 13-05-2020, 6:29 pm
Sắm áo dài mùa hạ cho bé đi chơi cuối tuần 07-05-2020, 7:10 pm
Shop bán áo dài cho bé gái online ở quận Đống Đa 11-04-2020, 3:19 pm
Chút đáng yêu không hề nhẹ – áo dài mùa hạ cho bé gái 04-04-2020, 5:06 pm
Sau Sinh Ăn Hoa Quả Gì Tốt Cho Mẹ Và Bé? Lời Khuyên Đúng
Tiến sĩ, bác sĩ Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cho biết: Giai đoạn cho con bú sau khi sinh vô cùng quan trọng. Đây là khoảng thời gian người mẹ cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý và đầy đủ dưỡng chất.
Bác sĩ Sơn khẳng định, thói quen bổ sung hoa quả vào thực đơn hàng ngày sau thời kỳ sinh nở có thể giúp chị em phụ nữ:
Tạo ra nguồn sữa chất lượng: Sau khi sinh con, không phải ai cũng có đủ sữa cho bé bú. Một số loại trái cây có khả năng kích thích hoạt động của tuyến sữa, khiến sữa ra nhiều, đặc và thơm mát hơn, bao gồm: táo tàu, chanh, dâu tây, củ đậu, dưa leo, đu đủ xanh, chuối tiêu, vú sữa, nhãn, na, bưởi, cam quýt…
Cung cấp năng lượng: Phụ nữ đang trong giai đoạn cho con bú cần rất nhiều năng lượng để nuôi dưỡng và chăm sóc em bé. Vào thời điểm này, họ thường phải đối mặt với hàng loạt căng thẳng, áp lực. Do đó, chế độ ăn uống đa dạng dưỡng chất với nguồn trái cây tươi ngon (dưa hấu, chuối, bơ, xoài, dừa, sung, ổi, hồng xiêm…) có thể góp phần bổ sung năng lượng kịp thời cho mỗi chị em.
Ngăn ngừa bệnh tật: Nếu bị nhiễm bệnh, người mẹ không chỉ bị ảnh hưởng đến sức khỏe và hạn chế khả năng chăm sóc em bé mà còn dễ dàng lây bệnh cho con. Việc dùng thuốc Tây có thể gây suy giảm chất lượng nguồn sữa mẹ. Vì vậy, trong thời kỳ nhạy cảm này, độc giả nên dung nạp nhiều loại trái cây giàu vitamin C để tăng cường sức đề kháng và nâng cao khả năng ngăn ngừa bệnh tật. Chanh, bưởi, cam, quýt, ổi, dâu tây, dưa hấu, đu đủ, táo, xoài, đu đủ, lựu, việt quất… là những loại hoa quả cần được ưu tiên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của sản phụ. Bên cạnh đó, để tránh tình trạng thiếu máu sau sinh, bạn nên bổ sung một số loại trái cây giàu chất sắt như: đào, táo tàu, mơ, sung, dâu tây, nho khô…
Giữ dáng, dưỡng da: Khi đang cho con bú, phụ nữ phải đầu tư rất nhiều thời gian và công sức để chăm con mỗi ngày. Do đó, người mẹ dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, buồn bã, ưu phiền. Hơn nữa, cơ thể phái đẹp sau khi sinh nở không còn thon gọn, săn chắc như xưa, đồng thời da dẻ cũng sần sùi và thâm sạm nhiều hơn. Đây chính là lúc thành phần vitamin và chất xơ dồi dào từ hoa quả tươi trợ giúp chị em giải quyết vấn đề nan giải này.
Phụ nữ sau sinh ăn hoa quả gì tốt cho mẹ và bé?
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, người mẹ có thể bổ sung trái cây khoảng 3 – 4 ngày sau khi sinh em bé. Việc lựa chọn những loại trái cây phù hợp sẽ giúp chị em nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ co bóp tử cung nhằm đẩy hết sản dịch ra ngoài, bổ sung nước, vitamin, chất xơ, tăng cường cảm giác thèm ăn và kích thích quá trình tiết sữa.
Bưởi, cam và quýt
Với hàm lượng vitamin C dồi dào, bưởi có thể cung cấp nước, chất xơ và vitamin, từ đó phòng ngừa tình trạng chảy máu cũng như chứng táo bón sau sinh. Một số nghiên cứu chứng minh, trái bưởi rất giàu fitogen thực vật. Đây là hoạt chất có công dụng tiêu mỡ, nuôi dưỡng làn da và hạ lượng cholesterol trong máu. Bên cạnh đó, axit trái cây trong loại quả này còn thúc đẩy quá trình tiêu hóa của người mẹ. Đặc biệt, những hợp chất dinh dưỡng trong trái bưởi chùm có thể điều chỉnh lượng insulin. Loại hormone dự trữ chất béo này giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối trước khi sinh nở.
Cùng họ với bưởi là cam và quýt. Hai loại hoa quả này là sự lựa chọn hoàn hảo cho thực đơn dinh dưỡng sau sinh của các bà mẹ. Thành phần canxi, vitamin C và hàng loạt chất chống oxy hóa phong phú của cam và quýt có khả năng ức chế sự chảy máu tại lớp màng bên trong cổ tử cung, đồng thời đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương.
Sau khi sinh con khoảng 1 tuần, người đọc có thể ăn 1 – 2 trái cam/quýt nhỏ mỗi ngày hoặc 1 – 2 miếng cam lớn trước bữa ăn. Lưu ý, bạn chỉ nên dung nạp một lượng vừa đủ, không ăn quá nhiều, cần lựa chọn các loại bưởi, cam, quýt có vị ngọt thanh. Những người mẹ đang bị đau dạ dày hoặc tiêu chảy không nên dùng nhiều loại hoa quả này.
Chuối tiêu
Chuối tiêu luôn là một trong những loại trái cây hàng đầu trong danh sách “sau sinh ăn hoa quả gì” của mọi phụ nữ. Bởi chuối rất giàu calo, vitamin và khoáng chất (kali, natri, magie…). Hơn nữa, thành phần sắt và xenlulozo của chuối tiêu còn giúp bổ máu, tái tạo tế bào hồng cầu cũng như hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Nếu bổ sung chuối tiêu thường xuyên, chị em có thể chủ động giảm thiểu nguy cơ thiếu máu và táo bón sau sinh. Sau khi sinh con, bạn hãy bổ sung 1 – 2 trái chuối/ngày nhằm cung cấp năng lượng và tạo ra nguồn sữa thơm ngọt thanh mát cho bé.
Long nhãn
Quan niệm Đông y cho rằng, long nhãn tính bình, vị ngọt, không độc. Loại hoa quả này có công dụng bổ huyết dưỡng tỳ. Một lượng long nhãn tươi/khô vừa đủ có thể bổ khí tỳ vị, bồi bổ khí huyết, đồng thời hỗ trợ điều trị chứng suy nhược cơ thể sau sinh.
Theo y học hiện đại, long nhãn giàu protein, vitamin C, riboflavin, có tác dụng bổ mắt, cung cấp chất sắt, tăng cường sức đề kháng, tái tạo tế bào hồng cầu và lợi sữa. Chị em nên ăn long nhãn tối đa 3 lần/tuần, với khoảng 200 – 300g/lần.
Táo xanh/táo đỏ
Với nguồn dinh dưỡng đa dạng, trái táo là loại hoa quả không thể thiếu trong thực đơn giảm cân sau sinh của chị em phụ nữ. Chỉ với 1 quả táo mỗi ngày, người mẹ có thể cung cấp cho cơ thể 3g chất xơ, 15% hydrocarbon cùng nguồn vitamin A, C, E phong phú. Thêm vào đó, lượng kali, canxi và chất chống oxy hóa dồi dào trong trái táo còn góp phần giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh cảm cúm, đồng thời tăng cường sức đề kháng của cơ thể mẹ và bé. Sau khi vượt cạn, chị em nên ăn 2 – 3 quả táo/ngày, đồng thời kết hợp duy trì chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất thiết yếu.
Nho ngọt
Nếu đang tự hỏi sau sinh nên ăn hoa quả gì thì nho ngọt chính là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn đấy! Trái nho chứa nhiều vitamin B1, B2, C cùng các khoáng chất quan trọng như: sắt, phốt pho, canxi. Vì vậy, loại hoa quả này có thể cung cấp nguồn dinh dưỡng thiết yếu, nâng cao sức đề kháng của mẹ, đảm bảo sự phát triển ổn định, bình thường của bé, đồng thời hạn chế tối đa nguy cơ thiếu máu sau sinh. Độc giả chỉ nên ăn nho ngọt 1 – 2 lần/tuần bởi việc dung nạp cùng lúc quá nhiều loại quả này sẽ khiến cơ thể bạn khó chịu.
Dưa hấu
Dưa hấu rất giàu canxi, kali, vitamin C cùng nhiều khoáng chất quan trọng khác. Loại trái cây này giúp lợi tiểu, giải nhiệt và nâng cao khả năng hồi phục của làn da. Bên cạnh đó, hàm lượng nước dồi dào của dưa hấu chính là nguồn bổ sung chất lỏng thân thiện và tuyệt vời với cơ thể người mẹ, từ đó góp phần tăng cường lượng sữa tiết ra. Người mẹ nên dùng 1 – 2 miếng dưa/lần, 1 lần/tuần.
Dưa lưới
Hàm lượng vitamin C trong dưa lưới rất cao, gần bằng một nửa lượng vitamin C khuyến cáo mỗi ngày dành cho phụ nữ đang cho con bú. Hơn nữa, lượng nước dồi dào từ loại quả này cũng giúp cải thiện số lượng và chất lượng nguồn sữa mẹ.
Đu đủ
Đu đủ chín chứa nhiều kẽm, sắt, chất xơ, vitamin (A, C, K, E) và khoáng chất (kali, canxi, magie). Những thành phần này không chỉ đảm bảo bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mà còn kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Bên cạnh đó, đu đủ cũng giàu lutein, beta-carotene và crytoxanthin. Các hợp chất này có khả năng loại bỏ gốc tự do, ức chế quá trình oxy hóa, đồng thời ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
Thói quen thường xuyên ăn loại quả này có thể giúp sản phụ nhuận tràng, bổ máu, ngăn ngừa viêm nhiễm, làm lành vết thương và tăng cường sức khỏe. Đặc biệt, đu đủ xanh hầm móng giò là món ăn thơm ngon có công dụng lợi sữa và hạn chế tình trạng suy nhược cơ thể. Sau khi sinh con, độc giả nên ăn khoảng ¼ trái đu đủ nhỏ mỗi lần với tần suất 2 – 3 lần/tuần.
Trái bơ
Trái bơ giàu giá trị dinh dưỡng và rất tốt cho phụ nữ mới sinh. Với hàm lượng axit béo thiết yếu dồi dào như: omega-3, omega-6, omega-9, loại hoa quả này giúp cân bằng lượng đường trong máu, phòng chống sự oxy hóa, thúc đẩy quá trình tiết sữa cũng như giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường ở người mẹ.
Thành phần chất xơ hòa tan và không hòa tan của trái bơ góp phần tăng cường nhu động ruột, ngăn ngừa chứng táo bón sau sinh. Trong khi đó, kali có khả năng cân bằng nước và điện giải. Hàm lượng vitamin A, E, D, K dồi dào góp phần thúc đẩy sự tăng trưởng toàn diện hệ thần kinh của em bé. Ngoài ra, DHA và axit folic hỗ trợ phát triển não bộ đầy đủ, đồng thời cải thiện chức năng thị giác.
Dâu tây
Sau khi sinh nở, sản phụ nên ăn nhiều dâu tây nhằm tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Loại quả này chứa nhiều khoáng chất cần thiết như: sắt, magie, kali… với tác dụng bổ máu và duy trì hoạt động xương khớp. Bên cạnh đó, lượng calo thấp, nguồn vitamin và chất xơ dồi dào giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, kích thích sản xuất sữa mẹ cũng như kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Việt quất
Việt quất sở hữu đặc tính chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ. Thêm vào đó, thành phần kali, canxi, vitamin A, vitamin K… cũng giúp bé tăng cường khả năng chống chịu và đối phó với bệnh tật trong những năm tháng đầu đời. Tuy nhiên, với loại quả mọng này, chị em chỉ nên bổ sung ở mức độ chừng mực (khoảng 2 phần trái việt quất/tuần) nhằm hạn chế tình trạng chướng khí, khó tiêu.
Trái sung
Trái sung là gợi ý lý tưởng dành cho những chị em đang thắc mắc sau sinh ăn hoa quả gì. Loại trái cây này rất giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự phát triển của cơ thể mẹ và bé như: phốt pho, kali, vitamin C… Không chỉ dừng lại ở đó, trái sung còn có công dụng tiêu viêm, thông huyết, sát trùng, nhuận tràng, kích thích tiêu hóa, tăng cường tiết sữa và hỗ trợ chị em lấy lại vóc dáng.
Sau khi vượt cạn, phụ nữ có thể ăn 1 – 2 bữa trái sung tươi/ngày hoặc chế biến loại quả này thành các món ăn dinh dưỡng như: sung kho thịt/cá, sung hầm chân giò, canh sung hầm xương hoặc sắc lá và quả sung lấy nước.
Hồng xiêm
Hồng xiêm tính mát, vị ngọt, giàu canxi và chất sắt. Vì vậy, loại quả này giúp nhuận trường, bổ sung năng lượng, ngăn ngừa tình trạng táo bón sau sinh cũng như thúc đẩy quá trình sản xuất nguồn sữa chất lượng. Sau khi sinh con, người đọc có thể thưởng thức hồng xiêm 1 – 2 lần/tuần (chọn trái chín mềm, gọt vỏ cẩn thận, nên ăn khi no, tránh dùng lúc đói).
Vú sữa
Vú sữa rất giàu vitamin A, B1, B2, B3, C, sắt, lipid, canxi, glucid và chất xơ. Đây là loại hoa quả giúp bạn cung cấp đầy đủ dưỡng chất và năng lượng cho bản thân và em bé. Không chỉ dừng lại ở đó, vú sữa còn giúp phụ nữ sau sinh ngăn ngừa sạm da vô cùng hiệu quả. Chị em nên dung nạp tối đa 1 trái vú sữa/ngày, không ăn liên tục suốt tuần bởi nếu ăn quá nhiều, người mẹ dễ bị nóng trong và mất cân bằng dưỡng chất.
Thanh long
Trái thanh long thanh mát, dễ ăn, giàu vitamin B1, B2, B3, C, canxi, sắt… Vì vậy, đây là nguồn dưỡng chất tuyệt vời mà phụ nữ sau sinh không thể bỏ qua. Thêm vào đó, loại hoa quả này còn hạn chế nguy cơ mắc bệnh cảm sốt, sốt xuất huyết, nuôi dưỡng làn da, phòng chống lão hóa, ngăn ngừa chứng suy giảm trí nhớ ở người mẹ. Độc giả có thể bổ sung thanh long 2 – 3 lần/tuần.
Trái na
Theo một số nghiên cứu, trung bình 1 trái na cung cấp khoảng ⅕ lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày của cơ thể. Thành phần dưỡng chất này không chỉ góp phần tăng cường sức đề kháng mà còn hạn chế tối đa nguy cơ chảy máu ở sản phụ sau sinh. Các khoáng chất kali, natri của loại quả này giúp người mẹ ổn định nhịp tim và huyết áp. Trong khi đó, vitamin B6 hỗ trợ nâng cao sức khỏe, giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi. Ngoài ra, chất xơ dồi dào của trái na cũng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, phòng tránh tình trạng táo bón sau sinh. Các chuyên gia khuyến cáo, chị em nên ăn 1 – 2 trái na/tuần.
Sơn trà
Nếu sinh thường, người mẹ dễ bị mất nước, mất máu, kiệt sức, miệng khô, mệt mỏi, không muốn ăn uống. Trái sơn trà có khả năng kích thích vị giác cũng như thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động mạnh mẽ. Bên cạnh đó, thành phần maslinic và axit nitric còn có công dụng hoạt huyết, giảm đau và đào thải máu đọng bên trong cổ tử cung. Sau khi vượt cạn, phụ nữ nên ăn 1 – 2 bữa sơn trà/tuần.
Trái mơ
Mơ là một trong những loại hoa quả lợi sữa dân dã mà sản phụ nên bổ sung vào thực đơn ăn uống của mình. Hàm lượng phytoestrogen dồi dào trong trái mơ có khả năng hoạt động tương tự estrogen trong quá trình điều tiết lượng hormone tiết sữa. Do đó, thói quen ăn mơ trong giai đoạn cho con bú giúp người mẹ cải thiện chất lượng nguồn sữa một cách hiệu quả. Hơn nữa, lượng kali, canxi, vitamin A và C phong phú của trái mơ cũng là giải pháp nâng cao sức khỏe toàn diện của mẹ và bé.
Chà là khô
Chà là khô giàu vitamin (B, C, E, K), khoáng chất (canxi, kali, magie), protein, đường, đặc biệt là chất xơ. Khi dung nạp loại hoa quả này, người mẹ có thể chủ động giảm thiểu tình trạng đầy hơi, chướng bụng và táo bón. Thêm vào đó, chà là khô còn giúp chị em thư giãn tinh thần, hạn chế căng thẳng, xua tan mệt mỏi. Độc giả nên dùng chà là khô khoảng 1 – 2 lần/tuần.
Một số lưu ý khi ăn hoa quả sau sinh
Bên cạnh những loại hoa quả bổ dưỡng trên, sản phụ cũng cần hạn chế dung nạp quá nhiều một số loại quả sau đây:
Những loại trái cây tính nóng chứa nhiều đường (vải, xoài, mít, sầu riêng) dễ khiến mẹ và bé nổi mụn, ngứa ngáy, phát ban.
Những loại trái cây vị chua (chanh, cam chua, khế, dâu da) có thể ảnh hưởng tới hàm răng cũng như tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa của người mẹ.
Ngoài ra, trong quá trình lựa chọn, sử dụng và bảo quản hoa quả, chị em cần ghi nhớ:
Lựa chọn trái cây có nguồn gốc – xuất xứ rõ ràng.
Rửa hoa quả sạch sẽ trước khi ăn bằng nước muối pha loãng và xả nhiều lần dưới vòi nước mạnh.
Chọn mua trái cây tươi theo mùa. Các loại hoa quả trái mùa có thể đã được bảo quản nhiều ngày, không còn giữ nguyên giá trị dinh dưỡng ban đầu, thậm chí chứa nhiều hóa chất độc hại trong quá trình sơ chế – bảo quản.
Những loại trái cây hữu cơ thường tươi sạch và an toàn hơn.
Chỉ ăn hoa quả tươi ngon, mới hái, không dùng trái cây bầm dập hay có vết xước lạ trên bề mặt vỏ.
Tuyệt đối không dùng trái cây chưa rửa vì chúng có thể chứa nhiều chất bảo quản, ký sinh trùng, thuốc bảo vệ thực vật.
Tránh ăn hoa quả vào lúc sáng sớm hay tối muộn.
Chỉ dùng trái cây tươi, không bảo quản lạnh lâu ngày.
Không nên ăn quá nhiều loại hoa quả cùng lúc.
Hãy ăn trái cây trước bữa ăn khoảng 30 phút.
Để đa dạng hóa thực đơn hàng ngày, bạn có thể chế biến hoa quả thành bánh mứt, sinh tố, nước ép, sữa chua trái cây…
Ăn trái cây tươi trực tiếp, hạn chế uống nước ép bởi loại thức uống này đã làm hao hụt rất nhiều chất xơ.
Không ăn dưa hấu chung với các loại hoa quả khác, không dùng cam quýt cùng sữa bò, không dung nạp dưa leo với những loại trái cây giàu vitamin C.
Đau Dạ Dày Ăn Hoa Quả Gì? Lời Khuyên Của Chuyên Gia
1. Hoa quả tốt cho dạ dày?
Trái cây là một trong những thực phẩm được khuyên nên ăn mỗi ngày, tuy nhiên với người bị đau dạ dày thì không phải loại nào cũng nên ăn, có những loại cần hạn chế ăn hoặc tuyệt đối kiêng khem. Vậy đau dạ dày ăn hoa quả gì?
Nghiên cứu đã chỉ ra, nước dừa có chứa hàm lượng Axit lauric, khi vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành monolaurin giúp kháng khuẩn, chống nhiễm trùng tiêu hóa ở cả người lớn và trẻ em.
Uống nước dừa hàng ngày giúp bổ sung năng lượng, tốt cho hệ tiêu hóa, bảo vệ niêm mạc dạ dày, từ đó làm giảm các triệu chứng do đau dạ dày gây ra.
Tuy nhiên không nên uống quá 1 quả dừa trong ngày, uống nhiều nước dừa có thể gây khó tiêu, đầy bụng.
Bên cạnh đó, bơ còn là loại trái cây mềm, dễ tiêu, dễ hấp thụ, do đó sẽ giúp làm giảm áp lực cho dạ dày, hạn chế sự va chạm, cọ xát khiến niêm mạc bị tổn thương nghiêm trọng hơn.
Táo là trái cây nằm trong nhóm thực phẩm giàu Pectin, rất tốt cho người bệnh đau dạ dày.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, hàm lượng chất xơ trong táo đóng vai trò như một hệ đệm giúp kiểm soát và làm giảm nồng độ axit trong dạ dày.
Đồng thời, chất xơ này giúp hỗ trợ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm tình trạng chậm tiêu, đầy bụng, từ đó làm giảm các triệu chứng đau dạ dày.
Tuy nhiên chỉ nên ăn 3 – 4 quả/tuần, ăn xen kẽ thêm các loại trái cây khác, nên ăn bữa sáng và bữa trưa hoặc bữa trưa và bữa chiều, chú ý nhai kỹ mới nuốt vì táo là trái cây cứng.
1.4 Thanh long
Hiện nay, ở Việt Nam phổ biến 2 loại thanh long: Thanh long trắng và đỏ, tùy khẩu vị của mỗi người.
Trong thanh long có chứa hàm lượng vitamin và chất xơ hòa tan lớn, hàm lượng axit hữu cơ không cao, từ đó hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón, đi ngoài.
Lưu ý: Không nên ăn thanh long vào buổi tối vì có thể gây lạnh bụng.
Ngoài ra, hàm lượng các chất chống oxy hóa, chống viêm giúp ức chế sự tăng trưởng và phát triển của vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn Hp.
Có thể ăn trực tiếp hoặc uống nước ép việt quất đều tốt cho người bị đau dạ dày.
1.6 Chuối
Chuối là loại quả tốt cho người đau dạ dày, đặc biệt là chuối chín.
Vừa là loại quả chín mềm, dễ tiêu, chuối còn chứa nhóm chất Pectin giúp cải thiện chức năng tiêu hòa, giảm đầy bụng khó tiêu, đồng thời ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng đường ruột.
Lưu ý: Người đau dạ dày nên ăn từ 1 – 2 quả chuối, không nên ăn chuối khi đói bụng và nên ăn trước bữa ăn 30 phút.
Người bị đau dạ dày thường thiếu vitamin C, một loại vitamin giúp tăng cường miễn dịch, sức đề kháng và chống oxy hóa rất tốt, ổi là một loại trái cây điển hình.
Lưu ý: Rửa sạch ổi ăn cả vỏ vì vitamin C có chứa nhiều vỏ ổi, nên ăn chậm, nhai kỹ, tránh bị nghẹn hoặc hóc hạt ổi, không ăn ổi còn quá xanh.
1.8 Đu đủ
Đu đủ cũng là một đề xuất khá hợp lý cho thực đơn trái cây của người đau dạ dày.
Trong đu đủ có chứa hàm lượng enzyme Papain, Chymopapain có khả năng thủy phân protein trong thức ăn, giúp dạ dày dễ tiêu, giảm áp lực co bóp của dạ dày.
Ngoài ra, đu đủ còn giúp cân bằng dịch vị axit trong dạ dày, từ đó làm giảm các triệu chứng đau dạ dày gây ra.
Lưu ý nên ăn đu đủ chín, không ăn khi bụng đói và nên ăn trước bữa chính 30 phút.
Hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất trong quả nho giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Đồng thời, một số hoạt chất trong quả nho giúp bảo vệ niêm mạc và thành dạ dày, từ đó ngăn chặn sự tấn công của dịch vị axit.
Hoạt chất Tanin trong quả sung giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn Hp, phòng ngừa biến chứng, đồng thời tanin làm giảm lượng axit tiết ra từ dạ dày, hạn chế sự ăn mòn của axit tới niêm mạc dạ dày, từ đó làm giảm các triệu chứng do đau dạ dày gây ra.
Ngoài ra, Prebiotic trong sung còn cung cấp lợi khuẩn quan trọng cho đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và chuyển hóa thức ăn.
2. Những lưu ý khi ăn hoa quả cho người đau dạ dày
Khi đưa hoa quả vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày, người bệnh đau dạ dày nên lưu ý một số vấn đề sau:
Nên ăn hoa quả trước bữa ăn 25- 30 phút.
Hạn chế ăn trái cây nhiều nhựa chát
Hạn chế tráng miệng bằng hoa quả sau bữa ăn
Hoa quả có chứa nhiều axit không nên ăn khi bụng đói như: Cam, quýt, bưởi,…
Không nên ăn quá nhiều trong ngày hoặc quá no trong từng bữa ăn
Không kiêng hoàn toàn các loại trái cây giàu acid, sẽ làm cơ thể thiếu hụt đi nhiều vitamin quan trọng
Phòng Và Chữa Bệnh Tiêu Chảy Cho Chim Vành Khuyên
1. Bênh ký sinh trùng : Chim bị giun sán sống ký sinh ở đường ruột. Chim kém ăn,ốm, khát nước, xù lông, xệ cánh, đi phân lỏng có mùi hôi không màu. Cách chữa : – 1- 2 mg Pipérazine hoặc 2mg bột trái cau già ( cau ăn trầu ); – 15ml nước pha đường 25% ; Cho chim uống liên tục trong 2 ngày ( liều trên dùng trong 1 ngày ).2. Bệnh tiêu chảy do chúng tôi : Do chim đề kháng kém, dư đạm, béo, tiêu hóa không hết tạo cho chủng chúng tôi gây bệnh tiêu chảy, phân thay đổi màu. Cách chữa : – 1 – 2 mg Ampicilin; – 15ml nước pha đường 25%; Cho chim uống liên tục trong 3 ngày .3. Bệnh tụ huyết trùng ( vi khuẩn ): Chim cứ rũ, lim rim, khó thở, chân co rút, đi phân chảy có nhớt và màu xanh. Cách chữa : – 1 – 2 mg Streptomycine hay Kanamycine hoặc Teramycine; – 15ml nước pha đường 25%; Cho chim uống liên tục trong 4 ngày .4. Bệnh do vi rút : Chim bệnh thường rút cổ, ngủ gục, bỏ ăn, khó thở, sút cân nhanh, run rẩy, đi phân lỏng, trắng, dính xung quanh hậu môn. Cách chữa : – Chủng ngừa bằng vaccin; – Điều trị bằng vitamin hoặc mật ong pha loãng dùng cho tới khi chim hết bệnh.5. Bệnh do bị ” Sốc ” : Chim phản ứng với bất kỳ lý do nào bằng việc đi phân lỏng, nhưng sức khỏe trông như bình thường. Điều trị bằng cách đưa chim trở lại tinh thần ổn định và bồi dưỡng cho chim sẽ hết bệnh mà không phải dùng thuốc, như dùng thêm sữa, đường, mật ongGhi nhớ : – Việc sử dụng thuốc khánh sinh đều cẩn trọng về liều lượng và theo dõi kỹ lưỡng, tránh bị phạm thuốc hay quá liều. – Khi cho chim uống thuốc để ý chim có uống không, nếu không chim sẽ chết khát. – Vài lần khuấy thuốc bị lắng đọng ở đáy cóng. – Nếu cho chim uống hết thuốc thì cho thêm nước tuyệt đối không để thiếu nước. – Cho chim ăn bình thường, không cho ăn trái cây xanh, chua hoặc giảm chất đạm, béo như bột có nhiều trứng để chim sớm bình phục. – Tách chim bệnh nuôi riêng ra nếu ở lồng tập thể để tránh lây lan qua chim khỏe mạnh. – Làm vệ sinh lồng và khu vực nuôi chim. – Cho các chim khỏe mạnh còn lại uống liều thuốc phòng ngừa .
Nguyên nhân và phòng ngừa Chim khuyên bị tiêu chảy do nhiều nguyên nhân như bị nhiễm vi khuẩn, chúng tôi và những nguyên nhân tổng hợp phải chích ngừa bằng vaccin hay điều trị bằng kháng sinh mới khỏi, và phòng ngừa bằng cách vệ sinh, khử trùng lồng nuôi nhốt, khử khu vực tập trung chim để duy trì sức khỏe của chim . Ngoài ra còn có các nguyên nhân tưởng như không có gì ăn nhập mà cũng có thể gây bệnh tiêu chảy cho chim, chim bị ” Sốc ” mà phản ứng lại bằng tiêu lỏng . – Do ăn uống, chim ăn thức ăn bị chua mốc, nước uống bị thối, thay đổi thức ăn đột ngột, cho ăn quá bổ hoặc thiếu chất, đói no thất thường như bỏ đói bỏ khát . – 50mg chloraphénicol hoặc Teramycine; – 1 lít nước chín Cho chim uống liên tục 3 – 4 ngày .2. Tiêu độc, tẩy trùng : Dùng thuốc sát trùng phổ thông để diệt khuẩn, virur, nấm mốc, ngừa cảm cúm H5N1 có thể dùng thuốc bột Solamid hay Biodin 10g pha với nước phun xịt lồng và pha nước cho chim tắm .Kết luận Chim vành khuyên rất dễ mắc bệnh tiêu chảy, làm cho người nuôi bận tâm rất nhiều. Con chim đang líu lo bỗng dưng im bặt, chim mình nuôi mà không nghe hót hỏi làm sao mà không buồn . Tóm lại chim vành khuyên bị bệnh do bị sốc, bởi thay đổi chủ nuôi, thay đổi bột đột ngột . Vì vậy khi mua chim khuyên nên xin bột cũ chim đang ăn, hỏi thành phần chế biến hoặc nhãn hiệu người bán . Trước khi mua chim khuyên, nên khám sức khỏe chim bằng cách nhìn sắc thái biểu hiện sự khỏe mạnh linh hoạt. Điều quan trọng nhìn phân chim hoặc vạch bụng chim xem , nếu chim bệnh bụng bị sưng đỏ, ruột sưng nổi lên thấy rõ, chim ốm lườn bén ngọt, phân trắng dính hậu môn . Khi đã biết cách phân biệt chim khỏe, chim bệnh, biết cách định bệnh và điều trị thì việc chữa bệnh không còn khó khăn và đáng lo ngại nữa . Chừng đó, khi ta có con chim khuyên quý hay lỡ mua con chim khuyên hay cực kỳ bị bệnh, tốt nhất nên chữa trị càng sớm càng tốt, không nên bán đi vô tình làm lây lan bệnh hay kéo dài làm tồi tệ thêm sức khỏe dẫn tới chim bị chết oan uổng. Hơn nữa ta cứu được một con chim quý hết bệnh, chim mạnh khỏe trở lại líu lo cho ta thưởng thức, thì Niềm vui đó còn gì sung sướng hơn ! – Do kém vệ sinh, chim thiếu tắm nước, tắm nắng, lồng nuôi nhốt không vệ sinh, ô nhiễm môi trường do bụi bậm, khí độc hại . – – Do khí hậu, đem chim từ vùng này qua vùng khác có khí hậu khác nhau, để chim ngoài trời ngoài sương, để chim dưới mái tole hay phòng có máy lạnh . – Do môi trường, chuyển chỗ ở chim từ yên tĩnh qua ồn ào, gần chợ, gần đường xá đông người qua lại, gần chó mèo, chuột thằn lằn quấy phá . – Do suy kiệt, cho chim tắm chiều tối bị cảm lạnh, hay tắm nắng gắt lâu bị cảm nắng, cho chim thức khuya không trùm lồng cho chim ngủ sớm, thi đấu hót sáng chiều thiếu nghỉ ngơi ăn uống, chim đang thay lông thiếu chăm sóc bị suy .1. Liều phòng bệnh cho chim khuyên :
Cập nhật thông tin chi tiết về Áo Dài Lụa Dành Cho Bé Gái Vẽ Tay Họa Tiết Cành Hoa Cúc Và Chim Vành Khuyên Vns 218 trên website Raffles.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!